SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • Dieta i rozpiska treningu na rzeźbę na profesjonalnej siłowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale my ci nie napiszemy co mozesz jesc i ile... to nie na tym polega. ty wiesz najlepiej co lubisz i co chcesz i bedziesz jadl, musisz sam cos ulozyc, jakas konstrukcje zywienia, ktora bedzie mozna podddac ocenie i popawce

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-03 21:02:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] trenującej, a tym samym mniej lub bardziej z walką otrzaskanej. I stąd te optymistyczne wizje dzielnej kobiety dobywającej sprzęt i rozwalającej napastnika. Droga Searme(o ile moge tak powiedzieć),obawiam się ze wzorem Michała M zaszufladkowałas moje odpowiedzi.Nie mówie ze polecam kobietom bronie wszelkiego rodzaju i nakazuje im wręcz [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 18502 Data: 2007-01-17 14:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold vs. Ronnie

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] swoją drogą...Gladiator...HMMM, niewiem czemu sie czepiasz nóg arnolda hehehe, chciałem zauwazyc ze jako jedyny tu krytykujesz jego sylwetke ze nogi nie proporcjonalne...o ile dobrze pamietam mial 77cm w udzie...jak dla mnie ideal...(dla kulturysty, ja przy moim wzroscie bym jak Coleman wygladal ;)) Jak znajde w zbiorach to zapodam pare fotek z [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-02 13:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obraź się, ale jak jest przykładowo tak jak w Twoim sposobie odzywiania - każdy posiłek inny, przetworzone pokarmy, sporo dodatków, to i tak nie jesteś w stanie przeidzieć ile tak na prawdę się whcłania ja nie ma wcale takiej diety tzn. nie mam monotonnej - ale co sobie zpalnowalem to jem wszystko da sie wyliczyc moze inaczej wychodze z [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 16151 Data: 2011-04-20 14:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i wlasnie dostosowanie do obecnego stanu ja mam ten komfort - ze mnie obecnie nic nie goni wiec jem to co lubie i ile lubie ja na studiach jadalem parowki i inne smieci no i moze 1 normalny obiad jesli sobie kupilem na stolowce jakbym wiedzial to co teraz wiem - pewnie bylo by inaczej ale taka nauka ze takie jedzenie mi nie sluzy osobiscie nic [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 16151 Data: 2011-04-22 01:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kazeina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co to jest mleko humanizowane i dlaczego uważasz iż jest ono tak wartościowe (gdzie można kupić i za ile - będę wdzięczny za info) Ciekawe jest natomiast to że, w swietle tego co zacytowałeś ( czy mógłbyś jeszcze podać zródło a najlepiej opisać okoliczności tego badania ), kazeina wywiera jednak pozytywny wpływ na nasze mięśnie. Tu masz [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-04 19:32:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kazeina??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ' Co to jest mleko humanizowane i dlaczego uważasz iż jest ono tak wartościowe (gdzie można kupić i za ile - będę wdzięczny za info) ' Mleko humanizowane jest to mleko w proszku dla niemowląt i małych dzieci, które ma zmniejszoną ilość kazeiny, co powoduje, że jest zbliżone składem do mleka kobiecego i dlatego jest wartościowe. W ogóle mleko [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-05 12:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więzienie - jak to jest z ćwiczeniem?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W Łowiczu pudzian siedział i zrobił siłke za swoją kase. Wieć widać ile po więzienu można się dopkaowac

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-31 18:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY DO CM3 NA 2 CYKl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cena podobna ale też zależy ile jest porcji, jak np 5g sawa Cię kopnie to suplement bardzo ekonomiczny, w tej cenie redweilera też mozna brać.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2013-05-06 20:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiadać na każde pytanie? Nie ma odpowiedzi to się już dalej nie naciska .:) Zainteresowało mnie informacja o spożywaniu 1,5kg mięsa dziennie i po prostu chce wiedzieć ile w tym jest prawdy. Chyba dieta to nie temat tabu ? niestety to już nie pierwszy raz widać trend który można zauważyć u dzisiejszych młodych ludzi, nie potrafią [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-15 21:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna powoduje wzrost siły w chwili jej pobrania, czy już na zawsze o tyle ile dawek wzięliśmy o tyle będziemy silniejsi?? Heh, co do alkowy... To można połączyć kreatynę z viagrą i wilk syty i owca cała i moc z nami...

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12938 Data: 2008-03-31 17:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak z propem?

    Post
    Doping

    "za dwa dni bede zaczynal cykl propa: 1-6 100mg e2d ile dni najlepiej cwiczyc ? - ja planuje 4 dni (poniedzialem-klata,nogi., wtorek-barki,przedramie., czwartek-trip, biceps., piatek-plecy,klatka) jakie suple mozna brac do propa? - czy bedzie dobre ZMA, Omega3,Tauryna ? i co jeszcze mozna dodac? i czy nolvadex i sylimarol potrzebny [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2005-10-10 07:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozecie mi pomóc z ułozeniem treningu??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    To juz nie raz czytałem i niezabardzo mi przypasowałao mozna powiedziec ze nie czuje zbytnio róznicy:/ Chodzi mi raczej o taki plan co ile razy cwiczyc i po ile powtórzen w kazdej serji?? Bo ja do tej pory cwiczylem: Klatka pozioma 4 sesie 12/10/8/6 (Zwiekszanie ciezaru co seria) Klatka ukosna 4 serie 12/10/8/6 (Zwiekszanie ciezaru co seria) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2005-04-04 20:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dallas Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Bardzo dziwna sylwetka. Nic tu nie pasuje, wygląda nienaturalnie o ile wogole o zawodowych kulturystach mozna mowic, ze "wygladaja naturalnie".

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 12016 Data: 2015-06-19 23:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer czy bialko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Smak już pomijam bo to temat rzeka. Czy lepszy skład to można się spierać za to ostrovit ma znacznie wyższą zawartość BCAA, co do ilości białka to ile jest go tam więcej ~1,3g? Tolerancja laktozy sprawa indywidualna za to w sfd na pewno więcej słodzika i sporo barwnika. No i najważniejsze chyba jeżeli ktoś szuka przyzwoitego białka za rozsądne [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2015-05-30 22:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgoslup

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi spokoju), napisales o treningu ogolno-kulturystycznym. Wydaje mi sie ze ktos z nas cos zle zrozumial poniewaz za zadanie stawiam sobie wyprostowanie kregoslupa na tyle na ile jeszcze jest to mozliwe (sugeruje sie rowniez tym ze kiedys napisales ze nawet u 30 latka mozna reperowac znaczne skrzywienia) i zmniejszenie widocznosci tej wady. Jesli [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6959 Data: 2004-01-08 15:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon Wzrostu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ale czy nie uważasz ze ingerencja hormonalna w wieku 15 lat jest niezbyt przemyślana z Twojej strony? Co innego jakbys napisał ze masz 15 lat i 150 cm wzrostu. Ile wzrostu maja osoby w Twojej rodzinie ojciec, brat ojciec od taty można mniej wiecej przypuszczać ile Ty bedziesz mial choc i to nie jest do końca powiedziane.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2009-11-23 15:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starcie vs Komandos

    Post
    Scena MMA i K-1

    Boruta, ale masz ograniczone procesory. Żal mi Ciebie. Jak można tak płytko myśleć o ile wogóle myślisz. Uważasz, że chodziło mi o to 2+2? Nie ma gorszych ani lepszych rzeczy. Są tylko gorzej lub lepiej noszone lub przekazywane. Przeczytasz teraz, że Wisła płynie przez Warszawę i jestem więcej niż pewien, że skrytykujesz to co piszę.

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 18439 Data: 2001-11-19 13:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starcie vs Komandos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie pozwala sobie dmuchac w kasze. Proponuje gg moj numer 676901 Lifter w stojce. Dziura2 tak zgadza sie bywam w Fighterze, ostatnio rzadziej ale bywam. Czasem na Gwardi o ile czasu mi starczy. Rozumiem ze jestes ciekaw co to za gosc ten Renegat, ja tez nic do Ciebie nie mam. Cracker prawde mowiac nie pamietam jak dlugo ale nie dluzej jak 10 [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 18439 Data: 2001-11-23 18:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa moze 3 tygodnie temu napisalem podobny post. Na redukcji nie bylem w stanie wepchnac w siebie tylu kalorii ile mialem jesc. Po kilku dniach jedzenia sniadan co bylo dla mnie kompletna nowoscia, jem ile trzeba i jeszcze chodze glodny. Mozna to ogarnac choc wierz mi ze sam w to nie wierzylem.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2016-06-17 13:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)